Sophrologie

Sophrologie

L'approche de la sophrologie qu'enseigne Pascal est ‘humaniste' c'est-à-dire qu'il nous guide vers une autre conscience pour notre épanouissement et une ouverture vers le monde. Il nous ramène vers un esprit d'unité, de non séparation. Tant qu'il y a séparation, il y a automatiquement des conflits, ce qui génère du stress, le mal-être et malheureusement la souffrance. Grâce à la sophrologie il nous invite au voyage intérieur qui nous ramène au centre, là où se trouve la joie d'être, pour apprécier la vie dans toute sa splendeur.

Retrouvez un contenu détaillé sur la sophrologie sur le blog !

 La pause Zen

Prenez 15 minutes de votre temps pour vous ressourcer chaque jour avec cette courte séance de sophrologie. Je vous souhaite une agréable pause zen.