Séminaire corps et conscience

10 juin 2018 de 9h30 à 18h00

Une journée pour se ressourcer et retrouver le chemin vers Soi.

Sophrologie - Relaxation - Méditation de la pleine conscience  - Marche Zen - danse -

Ces outils vont nous aider à nous retrouver au cœur de nous-même, à rejoindre l'espace silencieux qui se trouve en chacun de nous.
Cet atelier se déroule en silence afin de permettre de prendre plus facilement conscience de notre véritable nature.
Participation de 60€.
50% d'accompte à l'inscription, encaissés 20 jours avant l'atelier.

Il est proposé de faire l'expérience en pause alimentaire, en jus ou en alimentation réduite.
Prévoir : Un coussin de méditation - Un tapi de sol - un plaid ou une couverture - Un cahier et crayon à papier.
Pour comprendre l'importance du silence, regardez la vidéo :