L'ayurveda

L'ayurvéda

L'ayurveda est la plus ancienne méthode de soins du monde. C'est une science globale qui s'est développée en Inde il y a plus de 5000 ans.
Elle considère les trois aspects humains (le corps, l'esprit et l'âme) comme une entité unique.
Elle conduit l'humanité à adopter une approche naturelle en créant un équilibre, en renforçant les possibilités naturelles que le corps a pour se soigner.
C'est essentiellement un mode de vie qui inclut un régime sain, des remèdes aux plantes naturelles, L'utilisation des épices dans l'alimentation, la pratique des massages, de l'exercice physique et de la méditation.

Les massages et soins ayurvédiques